Cinco de outubro/Quando as manhãs me chamam

Quando as manhãs me chamam

Quando as manhãs me chamam

Abro o portão à vida que a vida me abre

Me encanto!!!

Abro a janela e oiço o rouxinol

Que plenitude a sua:

 Seu canto!...

20/08/2014

M.G.

quatro de Outubro/As castas de nossos ais

Nesta data.... e porque sou tão feliz...


Ofereço esta canção aos meus filhos
Instrumental de “Viseu Senhora da Beira”

As castas de nossos ais

Sou eu a mãe mais feliz

E convosco amo estar

Tive os momentos que eu quis

Por vós aprendi a amar

No meu caminho entrastes

Cada um no seu lugar

E a nós dois encantastes

Com a força de lutar

Refrão

Sois vós, o eco da nossa idade

Que nos enche de vaidade

Com aquilo que nos dais

Amor, de lusitano valor

Domínio encantador

As castas de nossos ais

Sou eu o pai mais feliz

E convosco amo estar

Tive os momentos que eu quis

Por vós aprendi a amar

No meu caminho entrastes

Cada um no seu lugar

E a nós dois encantastes

Com a força de lutar

Para os nossos quatro filhos e dois netos

Um abraço carinhoso

Em 04/10/2014

Maria Guida &José Rodrigues

três de outubro/As cestinhas se vestiram

As cestinhas se vestiram

Forradinhas, estão contentes

Pra receber as prendinhas

Que darão como presentes

Marotas e tão vaidosas

Uma, carregada, já foi viajar...

E esta espera plas rosas

Prá viagem iniciar...

Vão encontrar-se na festa

Depois de percurso diferente

Talvez lhe demos uma sesta

Antes de enfrentarem gente.

01/10/2014

M.G.

dois de outubro/Alimentação saudável

Alimentação saudável

Não deixe nunca de comer

Comendo sinta prazer...

Busque alimentos naturais

Evite comer de animais

Coma devagar e mastigue bem

Para comer menos também

...

Capriche em ervas aromáticas

Pratos coloridos, coisa práticas

Seja persistente, estimule o paladar

Não desista deste novo conquistar

...

Beba muita água, hidrate-se

Ataque nas frutas, guindastes!!!

Tudo muito bem lavado

Deixe o açúcar, químicos de lado

Procure fontes de antioxidantes

Diga não a refrigerantes!!!

22/07/14

M.G.

um de outubro/O mental domina o corpo,

O mental domina o corpo,

O mental domina o corpo, quando é pouco são

Utilizando-o maroto, para seus próprios fins

Presentes, prejuízos, tentações e afins

É urgente viajar com destino ao coração

Leva tempo...

Depende dos medos, das experiências

Mas aniquilando as negativas vivências

Se aclarará cada nosso momento...

...

Os bons corações, bons momentos criam

Salvem a alegria de viver, sorriam!!!

15/09/2014

M.G.